Vrij zwemmen

Vrij zwemmen

Maandag
10.00 - 10.30 uur / 
10.30 - 11.00 uur.
11.00 - 11.30 / 11.30 -12.00 uur. 
18.30 - 19.00 uur.

Dinsdag
13.00 - 13.30 uur / 
13.30 - 14.00 uur.
14.00 - 14.30 uur.

Woensdag
09.00 -09.30 uur.
12.00 - 12.30 uur.
20.00 - 20.30 uur / 20.30 - 21.00 uur.

Donderdag
09.30 - 10.00 uur.
14.00 - 14.30 uur / 14.30 -15.00 uur.
19.00 - 19.30 uur / 19.30 - 20.00 uur. 

Vrijdag
12.00 - 12.30 uur.
12.30 - 13.00 uur.

1x per week 30 minuten: € 23,00 per maand (incl. onbeperkt sporten in sportruimte)
2x per week 30 minuten: € 40,00 per maand (incl. onbeperkt sporten in sportruimte)

Eén of twee keer per week ontspannen zwemmen in extra warm water.

Vrij zwemmen bij Rob Sports kan op alle dagen. Eén of twee keer per week wordt er een half uur gezwommen in groepen van maximaal 6 personen. Er wordt een afspraak gemaakt voor een vaste dag en een vast tijdstip. Wekelijks zwemmen dus dezelfde personen op dezelfde tijd. 

De gunstige watertemperatuur van 33 Graden Celcius heeft een positieve werking op de spieren en gewrichten. Onze zwemmers bepalen zelf of ze oefeningen willen doen met of zonder gebruik van hulpmiddelen, of dat ze een half uurtje gaan “banenzwemmen”. Wanneer een zwemdag door omstandigheden moet worden overgeslagen dan is er altijd de mogelijkheid om in die week op een ander moment te zwemmen.

Vrij zwemmen is ook zeer geschikt voor personen die een fysiotherapeutische behandeling hebben afgerond en vervolgens zelf weer willen gaan bewegen c.q. zwemmen.

U kunt ook onbeperkt gebruik maken van onze oefenzaal op de daarvoor gereserveerde tijden. De oefenzaal is voorzien van diverse toestellen / attributen voor het realiseren van een goed oefenmoment. De fiets ergometer en de loopband zijn geschikt voor gebruik door ouderen, evenals de handhalters, ballen etc. In overleg met onze instructeurs kan een schema op maat worden gemaakt, waarbij gekeken wordt naar uw persoonlijke voorkeur t.a.v. de verschillende oefeningen.

Openingstijden zaal / sportruimte (in overleg):

Maandag 8.30 - 12.00 uur / 13.30 - 18.00 uur
Dinsdag 9.00 - 12.00 uur / 13.30 - 18.00 uur
Woensdag 12.30 - 17.00 uur
Donderdag 8.30 - 12.00 / 13.30 - 19.00 uur
Vrijdag 12.30 - 19.00 uur
Zaterdag 8.00 - 16.30 uur

Vrijblijvend een keer proberen? Dat kan!
Mail  naar assen@robsports.nl of bel 0592-373625 voor het maken van een afspraak.