U bent hier: Home Vestiging Assen Ouders Activiteiten overzicht
Gefeliciteerd met uw baby
Eenmaal na de geboorte is er niets mooiers dan met de pasgeborene al vrij snel te gaan spartelen.
Activiteiten overzicht
Zwangerschapszwemmen
Voor de geboorte is het goed om uw lichaam dat deze periode extra wordt belast in goede conditie te houden. Onder leiding van onze fysiotherapeute worden al zwemmend oefeningen gedaan die gericht zijn op het behoud van een juiste houding. Zwangerschapszwemmen is gezond en vooral ontspannend. Er worden ongeveer 30 minuten diverse oefeningen gedaan. Daarna wordt er nog even relaxed uitgezwommen.
Onder Zwangerschapszwemmen vallen de volgen activiteiten:
Zwemmen voor Zwangeren (Assen)Babyzwemmen
Eenmaal na de geboorte is er niet mooiers dan met de pasgeborene al vrij snel te gaan spartelen.
De baby is tenslotte vetrouwd met (vrucht) water en Zwemschool Rob Sports is erop ingericht om ouders met kinderen te ontvangen.Wij starten met kinderen die ongeveer 3,5 maanden jong zijn en de eerste inentingen hebben gehad. Babyzwemmen doen we tot de leeftijd van ongeveer 12 maanden. Tijdens de les worden er gezamenlijk liedjes gezongen en worden er oefeningen gedaan waarbij een plezierig contact tussen ouder en kind ontstaat in een prettige water omgeving. Tijdens de les dragen de kinderen een normaal zwembroekje.
Onder Babyzwemmen vallen de volgen activiteiten:
Zwemmen met Baby's (Assen)10.30 - 11.00 uur
Donderdag0930 - 1000 uur
10.45 - 11.15 uur
Vrijdag10.15 - 10.45 uur
10.45 - 11.15 uur
Puppyzwemmen
Voor de leeftijdgroep 1 tot en met 3 jaar is het "puppyzwemmen" een leuke, plezierige activiteit. In drie verschillende niveaugroepen worden kinderen op een deskundige wijze watervrij gemaakt en leren zij het plezier en het gevaar van water. Na enige tijd springen de kinderen zelfstandig in het water en weten ze er ook zelf weer uit te komen. Oefeningen worden op een logische manier opgebouwd waarbij het gebruik van drijf- en hulpmiddelen steeds minder nodig is. Wanneer opa of oma eens een keer met hun kleinkind willen meezwemmen, dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Onder Puppyzwemmen vallen de volgen activiteiten:
Puppy 1 (Assen)Donderdag1000 - 1030 uur
Donderdag1030 - 1100 uur
Donderdag0900 - 0930 uur
Vrijdag11.15 - 11.45 uur
09.45 - 10.15 uur
Vrijdag08.45 - 09.15 uur
09.15 - 09.45 uur
Vrijdag09.45 - 10.15 uur
Zwemdiploma A, B en C
Wij starten met zwemles voor kinderen vanaf 4 ˝ jaar. Op dit moment is er in Assen en Groningen een wachtlijst tussen de 11 en 13 maanden. Aanmelden kan via deze website, maar kan ook telefonisch via telefoonnummer 0592-373625 of 050-5490005. Indeling in een lesgroep gaat altijd in overleg met de ouders/verzorgers. Er wordt zes dagen per week zwemles gegeven waarbij de tijden altijd na schooltijd zijn. In de beginnersgroepen zwemmen maximaal 8 kinderen waarbij de lesgever altijd vanuit het water les geeft.
In Groningen wordt ook iedere dag zwemles gegeven aan kinderen. Van maandag tot en met zaterdag alle dagen na schooltijd tot 19.15 uur. Op zaterdag wordt de hele dag zwemles gegeven tot 18.00 uur.
Aanmelden kan vanaf iedere leeftijd en de nieuwe inschrijvingen worden verwerkt op volgorde van binnenkomst. Aanmelden verplicht tot niks. Rob Sports hanteert geen opzegtermijn (opzeggingen worden verwerkt vanaf de 1e van de nieuwe maand). Het inschrijfformulier vindt u onder het kopje "ouders" en dan "online aanmelden". Na aanmelding ontvangt u automatisch een bevestiging via de E mail.
Onder Zwemdiploma A, B en C vallen de volgen activiteiten:
Instructiezwemmen voor kinderen (Assen)Dinsdag15.30 - 18.00 uur
Woensdag12.30 - 19.00 uur
Donderdag15.30 - 19.00 uur
Vrijdag12.30 - 19.00 uur
Zaterdag08.30 - 19.00 uur
Dinsdag15.15 - 19.15 uur
Woensdag12.45 - 19.15 uur
Donderdag15.15 - 19.15 uur
Vrijdag12.45 - 19.15 uur
Zaterdag08.30 - 18.00 uur
Aquafit
Al bijna 15 jaar is de activiteit "Aquafit" een populaire activiteit bij Rob Sports in Assen. De unieke combinatie van oefeningen in de zaal, gevolgd door een pittig programma in het zwembad, wordt door vele dames wekelijks gedaan. Ieder traint op haar eigen niveau en op een aangepast tempo. Deelname is mogelijk voor alle leeftijden vanaf ongeveer 18 jaar. Het sporten in de zaal gebeurt in sportkleding (geen schoenen) en het zwemmen in zwemkleding. Na afloop van de training kan er gebruikt worden gemaakt van de Finse sauna en is er tot slot gelegenheid om een lekker kopje cappuccino, koffie of thee te nemen in de gezellige kantine.
Aquafit bij Rob Sports in Groningen is alleen in het zwembad. Een leuke watertraining met gebruik van diverse materialen en natuurlijk muziek. Na de training is er gelegenheid om nog even uit te zwemmen.
Onder Aquafit vallen de volgen activiteiten:
Aquafit Zwembad (Groningen)19.45 - 20.30 uur
20.30 - 21.15 uur
19.30 - 20.30 uur
20.00 - 21.00 uur
20.30 - 21.30 uur
Woensdag09.30 - 10.30 uur
10.30 - 11.30 uur
Donderdag19.30 - 20.30 uur
20.30 - 21.30 uur
Therapiezwemmen
Voor mensen met rug- en nekklachten organiseren wij in Assen therapiezwemmen in groepsverband onder begeleiding van een fysiotherapeute. Door de positieve werking van het warme water (32°) op de bloedsomloop, gewrichten en spieren, en door de deskundige begeleiding kunnen klachten verminderen.
Ook doen we oefeningen in het water met personen met chronische klachten. U kunt bij ons terecht met onder andere chronisch rug- en nekklachten , spier- en gewrichtsklachten zoals reumatische aandoeningen, slijtageklachten en fybromyalgie.
Onder Therapiezwemmen vallen de volgen activiteiten:
Therapiezwemmen Groningen (zwembad)19.00 - 19.45 uur
19.45 - 20.30 uur
14.15 - 15.00 uur
Dinsdag18.00 - 18.45 uur
18.45 - 19.30 uur
19.30 - 20.15 uur
21.00 - 21.45 uur
Vrij zwemmen volwassenen.
Ontspannen zwemmen in een prettige, warme omgeving. De watertemperatuur is ongeveer 32 graden Celcius. Op een vaste dag en een vaste tijd kan er 1 of 2 keer per week worden gezwommen. Hiervoor wordt in overleg een moment gekozen.
Onder Vrij zwemmen volwassenen. vallen de volgen activiteiten:
Vrij zwemmen 1 x per week Groningen09.30 - 10.00 uur
10.00 - 10.30 uur
10.30 - 11.00 uur
11.00 - 11.30 uur
14.30 - 15.00 uur
19.15 - 19.45 uur
19.45 - 20.15 uur
20.15 - 20.45 uur
20.45 - 21.15 uur
Woensdag08.15 - 08.45 uur
11.45 - 12.15 uur
Donderdag09.00 - 09.30 uur
09.30 - 10.00 uur
10.00 - 10.30 uur
10.30 - 11.00 uur
14.30 - 15.00 uur
19.30 - 20.00 uur
20.00 - 20.30 uur
20.30 - 21.00 uur
Vrijdag08.15 - 08.45 uur
11.45 - 12.15 uur
09.00 - 09.30 uur
10.00 - 10.30 uur
10.30 - 11.00 uur
15.00 - 15.30 uur
19.00 - 19.30 uur
Woensdag08.00 - 08.30 uur
08.30 - 09.00 uur
09.00 - 09.30 uur
09.30 - 10.00 uur
10.30 - 11.00 uur
11.30 - 12.00 uur
Donderdag08.30 - 09.00 uur
11.30 - 12.00 uur
13.30 - 14.00 uur
14.00 - 14.30 uur
14.30 - 15.00 uur
15.00 - 15.30 uur
19.00 - 19.30 uur
Vrijdag11.30 - 12.00 uur
12.00 - 12.30 uur
Naar boven